Блог

2019-04-24

10.6K

Ожидая от практики хатха-йоги лишь физической усталости, человек теряет целый ряд возможностей для самоисследования. Читаем и думаем: а так ли это необходимо – уставать?

2019-04-15

10.1K

Нет смысла уповать на результат, тренируясь пару раз в год: только регулярность приносит плоды. Однако ритм у каждого свой, и его нужно почувствовать.

2019-03-03

9.2K

Гибкость может быть зрелищем, а может – основой для здоровой и полноценной жизни. Читайте, прежде чем делать однозначные выводы относительно того, что вам нужно от практики.

2018-11-16

1.4K

Что нам известно о медитации, как способе менять себя?

2018-02-20

9.6K

Нынче такой заманчивой кажется многим перспектива преподавать йогу, что мне показалось необходимым вставить свои пять копеек и поделиться опытом. Чтоб решали без экзальтации и с пониманием дела.