ЙОГА КАК СПОСОБ ТРАНСФОРМАЦИИ
- •Сертифицированный тренер YWSAS (система А.В.Сидерского)
- •Специализация: Yoga Workout Quest
- •Сертифицированный инструктор цигун (Школа Мастера Ван Лина)
- •Более 12 лет опыта: фитнес, тайчи, цигун, йога
Оперирование терминами внимание, восприятие, осознание – константа в контексте любой трансформационной практики, любого психофизического тренинга, к которым, безусловно, относится и хатха-йога. Тема внимания уже была отчасти освещена в предыдущей статье, поэтому сейчас затронем такой остроактуальный «предмет» как восприятие.
ЧИТАТЬ
Внимание является ключевым аспектом для создания эффективного и безопасного тренировочного процесса. Навыки осознанного управления вниманием в силу многих причин могут отсутствовать или быть весьма нестабильными, поэтому в данном тексте мы поговорим не только о важности внимания, но и о конкретных приемах, с помощью которых можно научиться вниманием управлять.
ЧИТАТЬ
Часто что-то не получается не потому, что вы не способны достичь результата, а по причине отсутствия целостного представления о том или ином процессе. Вам каждый, что вы достаточно осведомлены, но осведомленность эта столь поверхностна и схематична, что вместо достигнутых целей вас настигают комплексы и разочарования. Предлагаю рассмотреть несколько причин, по которым ваш прогресс в гимнастике йогов отсутсвует или очень незначителен. Возможно, что-то станет понятнее и получится взглянуть на свою практику по-новому.
ЧИТАТЬ
Представляю вашему вниманию запись лаконичной, но весьма содержательной беседы с Андреем Сидерским, где в емкой форме даны определения основных «мистических» понятий в практике йоги, до которых, как показывает опыт, мало кто вообще способен добраться. Также здесь вскользь затронуты глобальные темы, которые в данном контексте – повод призадуматься, а в дальнейшей перспективе – причина для написания какой-нибудь глубокомысленной статьи.
ЧИТАТЬ
Есть моменты, когда информация, которую необходимо озвучить, просто “стучится” в голову, если “ретранслятор” (практик, мастер, тренер) обладает высокой проводимостью, мощностью и чистотой. Поэтому часто самые ценные комментарии к практике выдаются внезапно, в залах, где происходит тренировочное действо, а не во время официальных выступлений и интервью. Предлагаю ознакомиться с такой информацией, которую посчастливилось когда-то записать…
ЧИТАТЬ
Не так уж много времени прошло с нашей прошлой встречи, но мы решили не откладывать обсуждение столь насущных вопросов в долгий ящик. На сей раз получилась скорее полноценная беседа двух увлеченных практиков, чем собственно интервью, но тем интереснее…
ЧИТАТЬ
гармоничное, сильное, гибкое, выносливое тело
спокойный, ясный ум
уравновешенная эмоциональная сфера
умение формировать и направлять намерение
18.02.-20.02.2022YOGA WORKOUT QUEST
Интенсив-практикум по самой магической части системы А.Сидерского YWSAS.
04.12-05.12.2021Йога + Цигун
Yoga Workout Quest | Ба Дуань Цзин (8 отрезов парчи)
подробнее
20.03-21.03 2021Yoga Workout Quest + Цигун. Грани интеграции тренировочных систем.
подробнее
1-13 марта 2019В феврале 2019 наша группа побывала на Шри-Ланке, и останавливаться мы не планируем: перед нами целый мир с его удивительной красотой и бесконечный потенциал практики, который никогда себя не исчерпает.
подробнее
